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Psychische Gesundheit: Stimmungßchwankungen


Stimmungßchwankungen, Reizbarkeit, Angst vor Einsamkeit und ganz neue ängste sind in der Schwangerschaft sehr verbreitet. Die hormonelle Umwälzung und die körperlichen Veränderungen verursachen häufig ein Wechselbad der Gefühle.

Selbst Frauen, die nicht zum ersten Mal Mutter werden, zerbrechen sich den Kopf über die emotionale Achterbahn: Glücksgefühle, Melancholie, Traurigkeit, Heiterkeit und ängste im Zusammenhang mit der Schwangerschaft, den Wehen, der Entbindung und der Gesundheit des Kindes wechseln sich ab.

Nichts davon sollte Ihnen Angst machen oder peinlich sein. Sprechen Sie gerade in dieser Zeit, in der Sie sich besonders schutzbedürftig fühlen, mit dem Partner und der Familie frei über Ihre Gefühle und Emotionen. Denken Sie über Ihre Befürchtungen nach und versuchen Sie, sie zu überwinden, um die anstrengende, aber einmalige Zeit voller Magie auszukosten.
Page created on: 03/09/2012
Last modified on: 03/09/2012
 
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